درمان پوست با میکرونیدلینگ

همان طور که می دانید با افزایش سن، کلاژن سازی در پوست کاهش یافته و سبب بروز افزایش مشکلات پوستی می شود. در حال حاضر با پیشرفت علم پزشکی و توسعه تجهیزات روش های مختلفی برای جوانسازی پوست وجود دارد. میکرونیدلینگ یکی از روش درمانی غیر تهاجی موثر و بدون درد است که می تواند چین و چروک، اسکار آکنه، خطوط بارداری و سایر مشکلات پوستی را برطرف کند. بسیاری از افراد فارغ از سن و جنسیت به دنبال راهی برای حفظ طراوت و شادابی پوست می‌گردند؛ لذا یکی از روش‌هایی که بر زیبایی چهره و بدن هر شخص تاثیر بسزایی دارد، میکرونیدلینگ است. با پیشرفت علم و فناوری این روش برای رفع آثار زخم، لک، جوش و آکنه استفاده می‌شود. در واقع میکرونیدلینگ روشی غیر تهاجمی برای جوانسازی پوست به حساب می‌آید که تمامی افراد با سنین مختلف می‌توانند از این روش استفاده کنند. یکی از خدمات ارزنده و مهم در دکتر عاطفه پیشگاهی استفاده از روش میکرونیدلینگ است که با استفاده از آخرین فناوری‌ها و تکنولوژی‌های روز دنیا ارائه می‌شود.

با ما همراه باشید تا در ادامه با میکرونیدلینگ و تاثیر آن در جوانسازی پوست آشنا شوید.

شما عزیزان جهت رزرو نوبت برای میکرونیدلینگ و یا داشتن هرگونه سوال می توانید با مشاوران مطب دکتر پیشگاهی تماس بگیرید.

سایر خدمات مطب دکتر پیشگاهی
فهرست مطالب:

میکرونیدلینگ چیست؟

میکرونیدلینگ نوعی روش جوانسازی است که پزشک در آن با دستگاه مکانیکی سوراخ های ریزی را بر روی پوست ایجاد کرده و سبب تحریک پوست می شود. بدین صورت که فرو رفتن سوزن ها منجر به ایجاد التهاب در پوست شده و در نتیجه التهاب، بدن سعی به بازسازی و تولید کلاژن می نماید. هنگامی که پوست شروع به تولید کلاژن بیشتر می کند، قسمت های آسیب دیده آن ترمیم شده و در نهایت موجب جوانسازی پوست می شود. کلاژن و الاستین رشته های پروتئینی هستند که موجب افزایش کشسانی، زیبایی و جوانی پوست می گردد.

در گذشته‌های دور و در زمان مصر باستان، افراد در پی از بین بردن لایه‌های مرده پوست خود از سنگ‌های زبر و دندانه‌دار استفاده می‌کردند و توسط آن‌ها پوست را ماساژ می‌دادند. این کار برای تنفس و خون‌رسانی به لایه‌های زیرین پوست بسیار مفید بود. میکرونیدلینگ در حال حاضر یکی از روش‌های جدید و به‌روز برای درمان انواع آسیب‌های پوستی به حساب می‌آید. آسیب‌های پوستی مانند زخم و جای جوش و آکنه به وسیله این روش درمان می‌شود. میکرونیدلینگ یکی از روش‌های کم تهاجمی و ایمن به حساب می‌آید که دارای مزیت‌های فراوانی است. در مطب ما این روش درمانی با بهترین و بالاترین کیفیت انجام می‌شود.

دستگاه‌های مورد استفاده در این روش درمانی با سوزن‌های ظریف و نازک خود هنگامی که روی پوست قرار می‌گیرند، سوراخ‌هایی را به وجود می‌آورند. در واقع برای انتقال دارو‌های درمانی نیاز به این سوراخ‌ها است. میزان دوز و نوع دارو با توجه به شرایط فرد بیمار و همچنین با در نظر گرفتن نوع آسیب دیدگی پوست به واسطه متخصصان و پزشکان در مطب دکتر عاطفه پیشگاهی صورت می‌گیرد. دارو‌هایی که در میکرونیدلینگ مورد استفاده قرار می‌گیرد به تحریک سلول‌های پوستی کمک کرده و بازسازی پوست را تسریع می‌بخشد.

نحوه انجام میکرونیدلینگ در مطب دکتر عاطفه پیشگاهی

به طور کلی یکی از مهم‌ترین خدماتی که در مجموعه ما انجام می‌شود میکرونیدلینگ است که از طریق شیوه دستی و همچنین با استفاده از دستگاه قابلیت انجام شدن را دارد. درمارولر نام دستگاهی از جنس‌های مخلفت است که در شیوه دستی این روش مورد استفاده قرار می‌گیرد. این دستگاه مانند غلتک بوده و بسیار کوچک است و سوزن‌های بسیار ظریف و ریز دارد. در روش دستی پزشک، این دستگاه کوچک را بر روی پوست حرکت می‌دهد، در نتیجه سوزن‌ها در عمق مشخصی نفوذ می‌کند و باعث به وجود آمدن روزنه‌هایی در پوست می‌شوند. یکی از معایب روش دستی این است که امکان کنترل عمق نفوذ سوزن‌ها محدود است. لازم به ذکر است در حال حاضر از این روش در ایران استفاده نمی‌شود.

روش دوم که با دستگاه مخصوصی قابل انجام است در واقع عیوب روش دستی را برطرف خواهد کرد و همچنین می‌تواند شدت فشاری که به پوست وارد می‌شود و عمق نفوذ سوزن را کنترل کرد. دقت عمل در این روش بیشتر بوده و پزشک کنترل بیشتری بر روی پوست و محل ایجاد روزنه دارد. استفاده از دستگاه در روش میکرو نیدلینگ بسیار مؤثر‌تر و کارآمد‌تر در مقایسه با روش دستی است.

انواع میکرونیدلینگ

این روش درمانی، بر اساس کاربرد مورد استفاده به دو نوع میکرونیدلینگ سطحی و میکرونیدلینگ عمقی تقسیم بندی می شود. میکرونیدلینگ سطحی اغلب بر روی اپیدرم (لایه بیرونی پوست) با حداکثر عمق نیم میلی متر و برای جوانسازی و لایه برداری سطحی انجام می شود. در حالی که برای از بین بردن جای جوش ها، آکنه ها، ترک های پوستی، اسکارها و جوانسازی پیشرفته پوست از میکرونیدلینگ عمقی بهره گرفته می شود. عمق سوراخ های ایجاد شده در این روش حداکثر 3 میلی متر بوده و در نتیجه آن تولید کلاژن افزایش می یابد.

میکرونیدلینگ و کاربرد آن

میکرونیدلینگ با افزایش کلاژن سازی می تواند درمان موثری برای مشکلات پوستی و همچنین پیشگیری از علائم پیری پوست باشد. مهمترین کاربرد میکرونیدلینگ عبارتند از:

  • کاهش چین و چروک پوستی
  • لایه برداری پوست
  • رفع شل شدگی و افتادگی پوست
  • افزایش تولید کلاژن و ترمیم پوست
  • درمان جای جوش و آکنه های قدیمی
  • برطرف کردن جای زخم ها و سوختگی
  • کاهش خطوط استریا بارداری

انجام میکرونیدلینگ برای چه افرادی توصیه نمی شود؟

تقریبا می‌توان گفت که همه افراد قادر هستند که روش میکرونیدلینگ را انجام می‌دهند. این در صورتی است که وضعیت سلامت اشخاص مناسب باشد و حساسیت‌های خاصی در بدن آن‌ها وجود نداشته باشد. بدین ترتیب می‌توانند از این روش برای از بین بردن جای زخم، جای جوش و آکنه، چین و چروک و… استفاده می‌شود.

فقط در صورتی که فرد مراجعه‌کننده به بعضی از مواد، مانند مواد غذایی خاص و یا فلزات حساسیت داشته باشد، این کار باید حتماً با مشورت پزشک و زیر نظر متخصص انجام شود. در واقع مراجعه به یک مطب مجهز و قابل اطمینان است که می‌تواند این مهم را برای شما انجام دهد. مطب ما مفتخر است به ارائه خدمات میکرونیدلینگ توسط متخصصان و پزشکان مجرب که باعث وجود آمدن رضایت حداکثری در بین مراجعه‌کنندگان است.

عوارض احتمالی میکرونیدلینگ

در استفاده از هر روشی ممکن است حساسیت‌هایی بروز داده شود که سبب آزرده شدن خاطر افراد می‌شود. میکرونیدلینگ نیز از این قائده مستثنا نخواهد بود. برخی از عوارض این روش بسیار سطحی مانند زخم‌های ریز، قرمزی، التهاب و همچنین سوزش و کبودی به عنوان اولین عوارض میکرونیدلینگ شناخته می‌شوند در واقع این عوارض به علت نفوذ سوزن‌ها به عمق پوست است. تمامی این عوارض پس از انجام اولین میکرونیدلینگ کاملاً طبیعی بوده و جای هیچ نگرانی نیست. در واقع تمامی عوارض فوق ظرف مدت یک هفته تا ده روز برطرف خواهند شد. در صورتی که این عوارض بیشتر از ده روز باقی بماند لازم است تا بلافاصله به پزشک اطلاع داده شود.

موضوع بسیار مهم و حائز اهمیت رعایت نکردن آن می‌تواند باعث به وجود آمدن عوارض‌های عمیق‌تر گردد این است که در برخی از مواقع مشاهده می‌شود که پس از انجام میکرونیدلینگ رنگ پوست تغییر می‌کند و تیره می‌شود. این موضوع به دلیل مسلط نبودن پزشک و عدم کنترل مناسب سوزن‌ها و زیاد بودن فشار است. لذا موکدا توصیه می‌شود برای انجام میکرونیدلینگ از مجموعه‌ای معتبر و مطب دکتر عاطفه پیشگاهی استفاده کنید تا دچار عوارض شدید و غیر قابل جبران نشوید.

مزایای میکرونیدلینگ

میکرونیدلینگ با افزایش کلاژن سازی منجر به روشن شدن پوست، تحریک تولید کلاژن، بازسازی پوست، از بین بردن اسکارها و در نتیجه جوان سازی می گردد. مهمترین مزایا این روش جوانسازی عبارتند از:

  • این روش برای انواع پوست های چرب و خشک، روشن و تیره و برای تمام نقاط بدن مناسب است.
  • مدت زمان انجام میکرونیدلینگ کوتاه بوده و در هر جلسه حدود 30 دقیقه طول می کشد.
  • دوره نقاهت این روش بسیار کوتاه است.
  • روش کم تهاجمی محسوب می شود و به بافت های سالم آسیبی وارد نمی کند.
  • در مدت زمان کوتاهی به افزایش تولید کلاژن و ترمیم پوست کمک می کند.
  • فاقد خونریزی و درد است و تنها کمی احساس سوزش دارد.

عوارض میکرونیدلینگ چیست؟

بسیاری از افراد با این سوال مواجه می شوند که آیا میکرونیدلینگ درد دارد؟ همان طور که گفته شد، میکرونیدلینگ با استفاده از سوزن های ریزی انجام می گردد، لذا سوزش اندک در هنگام درمان طبیعی است. با این حال سوزش احساس شده در این روش بسیار محدود بوده و قابل تحمل است. میکرونیدلینگ یک روش بسیار موثر و تقریبا بدون عارضه است. لیکن در موارد بسیار نادر ممکن است منجر به التهاب و ورم محدود، حساسیت های پوستی، قرمزی و تیرگی پوست در صورت فشار زیاد می گردد.

انواع دستگاه های مورد استفاده در میکرونیدلینگ

دستگاه درمارولر

دستگاهی بسیار ساده که در میکرونیدلینگ مورد استفاده قرار می‌گیرد، درمارولر نام دارد. در واقع از این دستگاه برای روش دستی استفاده می‌کنند. این دستگاه دارای سری‌های به شکل غلتک بوده که بر روی آن بیش از ۲۰۰ سوزن بسیار ریز تعبیه شده است. روش کار با این دستگاه گونه است که در زمان درمان پزشک این دستگاه را بر روی سطح پوست بیمار می‌غلتاند.

در واقع در این روش عمق نفوذ سوزن به داخل پوست مستقیماً با فشار دست پزشک مرتبط است. برای استفاده از این دستگاه نیازمند مهارت و تجربه کافی بوده و باید به واسطه متخصصین با تجربه انجام گیرد. چرا که نداشتن تجربه می‌تواند باعث آسیب یا ایجاد زخم‌های عمیق بر روی پوست شود. از این رو می‌توانید با اطمینان خاطر به مطب دکتر عاطفه پیشگاهی جهت انجام خدمات میکرونیدلینگ مراجعه کنید.

دستگاه درما استامپ

سوزن‌های نازک‌تر و تیز‌تر و بلندتر این دستگاه نسبت به درماپن باعث تفاوت این دو می‌شود. دستگاه درما استامپ را می‌توان به صورت دستی و به وسیله یک موتور الکتریکی حرکت داد. همانند عملکرد دستگاه درماپن این دستگاه نیز مانند یک مهر وارد پوست بیمار شده و موجب به وجود آمدن روزنه‌های ریز‌ای بر روی پوست می‌شود.

دستگاه LED 

در واقع این دستگاه به انواع دیود و نور مجهز است که با تابش نور به پوست فرآیند تحریک آغاز می‌شود. نکته مهم و حائز اهمیت این است که در حال حاضر از این دستگاه به صورت قطعی استفاده نمی‌شود و به همین علت در ایران مورد استفاده قرار نمی‌گیرد.

دستگاه رادیویی 

دستگاه دیگری که در میکرونیدلینگ استفاده می‌شود، سلول‌های پوستی را تحریک می‌کند که از طریق امواج رادیویی به این امر را تحقق می‌بخشد. این روش به‌روز و جدید از دستگاهی با سوزن‌های بسیار ریز استفاده می‌کند. امواج رادیویی از بین این سوزن‌های ریز عبور کرده و باعث ایجاد گرما در زیر پوست می‌شود در نهایت موجب تحریک سلول‌ها و همچنین باعث تولید کلاژن می‌گردد. به دلیل اینکه هنوز اثرگذاری قطعی از دستگاه رادیویی گزارش نشده است، از این دستگاه در سطح گسترده استفاده نمی‌شود.

همان گونه که ملاحظه کردید برای انجام میکرونیدلینگ دستگاه‌ها و روش‌های مختلفی وجود دارد لذا به کار بردن صحیح و اصولی این دستگاه‌ها برای انجام میکرونیدلینگ بسیار مهم و حائز اهمیت است. مطب دکتر عاطفه پیشگاهی با بهره وری از دستگاه‌های روز دنیا اقدام به ارائه خدمات میکرونیدلینگ می‌کند. با توجه به اینکه انجام این روش نیازمند تخصص و مهارت و همچنین تجربه بالایی است لذا استفاده از مراکز معتبر و مجاز بسیار مهم تلقی می‌شود.

تعداد جلسات مورد نیاز میکرونیدلینگ در مطب دکتر عاطفه پیشگاهی

در حقیقت تعداد جلسات جهت درمان آسیب‌های پوستی با استفاده از این روش به عوامل مختلف و متعددی بستگی دارد عواملی مانند نوع پوست و سن فرد و همچنین میزان آسیب و شرایط ترمیم زخم از عواملی هستند که تعیین‌کننده تعداد جلسات برای درمان هستند. در مطب ما پیش از درمان آسیب‌های پوستی تمامی شرایط سلامتی فرد را بررسی می‌شود و سپس با توجه به شرایط فرد اقدام به تعیین تعداد جلسات و همچنین زمان هر جلسه خواهد شد. به طور کلی تمام سعی مطب دکتر عاطفه پیشگاهی بر این است که فرد بیمار نتیجه دلخواه خود را از این روش بگیرد. بیشتر افراد در ۴ الی ۶ جلسه با زمان یک ساعته به این نتیجه می‌رسند.

مراقبت های قبل از انجام میکرونیدلینگ

  • قبل از شروع درمان باید در خصوص هرگونه سابقه بیماری با پزشک مشورت نمود.
  • در صورت وجود ضایعات یا حساسیتی پوستی در ابتدا باید در خصوص درمان اقدام نموده و سپس میکرونیدلینگ نمود.
  • دو هفته قبل از انجام میکرونیدلینگ از استفاده موضعی که باعث حساسیت می شوند، اجتناب کنید.
  • از مصرف داروهای ضد التهاب نظیر ایبوپروفن، ادویل و موترین 3 روز پیش از درمان خودداری کنید.
  • یک هفته پیش از درمان از بند انداختن، وکس کردن، کرم موبر در قسمت های درمان اجتناب کنید.
  • یک هفته پیش از درمان مصرف داروهای رقیق کننده خون (مانند آسپرین، امگا 3 و ویتامین ای) با مشورت پزشک قطع کنید.
  • در روز درمان پوست خود را از هرگونه آرایش یا آلودگی پاک کنید.

مراقبت های بعد از انجام میکرونیدلینگ

به منظور اثر بخشی بهتر پس از میکرونیدلینگ رعایت برخی نکات ضروری است. پس از درمان از دستکاری کردن و خاراندن محل درمان خودداری کنید. همچنین به منظور التیام باید از قرار گیری در آفتاب خودداری نموده و از کرم ضد آفتاب زینک دار استفاده شود. از فعالیت های جسمی که سبب تعریق بیش از حد می شوند نیز اجتناب کنید، زیرا تعریق می تواند سوزش ناشی از میکرونیدلینگ را افزایش دهد.

شایان ذکر است که مصرف مسکن ها ممکن است روند بهبود را تحت تاثیر قرار دهد. همچنین از استفاده موضعی محصولات اسیدی اجتناب کرده، زیرا منجر به سوزش پوست خواهد شد. علاوه بر این، در طول دوره نقاهت از میوه و سبزیجاتی که به بهبود پوست کمک کرده و خاصیت ترمیم کنندگی دارد، استفاده نمایید.

هزینه میکرونیدلینگ

هزینه میکرونیدلینگ بسته به نوع و گسترش مشکلات پوستی و همچنین درمانی که بر روی پوست انجام می شود، تعیین می گردد. همچنین هزینه انجام میکرونیدلینگ وابسته به مطب و دستمزد متخصص و نوع دستگاه انتخابی متفاوت است.

آخرین مقالات

چرا میکرونیدلینگ انجام دهیم؟

رفع خطوط چهره که باعث پیری و چروک پوست می‌شوند از مهم‌ترین و اساسی‌ترین کاربرد‌های میکرونیدلینگ است که انجام آن را ضرورت می‌بخشد. بر اثر افزایش سن بسیاری از چین و چروک و افتادگی‌ها به وجود می‌آید که تمامی این آسیب‌ها با این روش قابل درمان است. این روش تولید کلاژن را افزایش می‌دهد و با ایجاد تحریک در میان سلول‌های پوستی بسیاری از بافت‌های پوستی را ترمیم خواهد کرد.

بسیاری از بیماران از فرورفتگی‌های ناشی از بخیه و زخم و جوش و آکنه رنج می‌برند که با استفاده از روش میکرونیدلینگ می‌توان این فرورفتگی‌ها و جا‌های باقی مانده از جوش را درمان نمود. ترک‌های پوستی یکی دیگر از عارضه‌هایی است که ممکن است به دلایل مختلفی مانند چاقی و لاغری به وجود بیاید که در این صورت بهترین راه و روش برای از بین بردن آن‌ها استفاده از همین روش خواهد بود. با توجه به کاربرد‌ها و ویژگی‌های بسیار خوبی که روش میکرونیدلینگ دارد لازم است تا این کار را در مراکز و مجموعه‌های معتبر انجام دهید چرا که این کار یک کار کاملاً تخصصی بوده و نیاز به دانش و علم بالایی است.

در همین راستا مطب دکتر عاطفه پیشگاهی می‌تواند یکی از مورد اطمینان‌ترین مطب های موجود در سطح کشور باشد که با استفاده از آخرین تکنولوژی‌های روز دنیا و با تکیه بر علم و دانش و تخصص، می‌تواند بهترین نتیجه را برای شما به ارمغان بیاورد.

ماندگاری میکرونیدلینگ

برای اثربخشی و همچنین ماندگاری بیشتر میکرونیدلینگ لازم است تا مراقبت‌های پس از عمل را جدی گرفته و نهایت دقت را به آن‌ها داشته باشید. پس از انجام میکرونیدلینگ توسط مطب ما دستورات پزشکی به بیماران داده می‌شودد که با رعایت این دستورالعمل‌ها می‌توان تا حد زیادی اثربخشی این روش را بالاتر برد و ماندگاری آن را نیز افزایش داد. در واقع عواملی مانند افزایش سن و سبک زندگی و همچنین رژیم غذایی باعث می‌شوند تا سطح تولید کلاژن در بدن کاهش پیدا کند لذا پس از مدتی نیاز به ترمیم وجود دارد. لازم به ذکر است در صورتی که از روش میکرونیدلینگ برای درمان آسیب‌های پوستی خود در مطب ما استفاده کنید حداقل تا دو سال نیاز به ترمیم نخواهید داشت.

به این مراقبت ‌ها و توصیه‌ های مهم دقت کنید

  1. تمیز کردن پوست از هر گونه مواد آرایشی مخصوصا کرم‌ها
  2. اگر به برخی از بیماری‌های پوستی مبتلا هستید یا سابقه بیماری دارید، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
  3. در صورت مصرف برخی از دارو‌های رقیق‌کننده خون، موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید.
  4. در صورت حساسیت داشتن به مواد یا ماده خاصی پزشک را مطلع کنید.
  5. حداقل تا سه هفته قبل از انجام میکرونیدلینگ از دارو‌های لایه بردار استفاده نکنید.
  6. از تزریق بوتاکس و ژل تا دو هفته قبل از میکرونیدلینگ پرهیز نمایید.
  7. از مواد غذایی ضد التهاب استفاده کنید.
  8. توجه داشته باشید که مصرف خودسرانه دارو و همچنین دارو‌های ضد التهاب می‌تواند اثرات جبران ناپذیری را داشته باشد.
  9. تمامی توصیه‌های پزشک وهمچنین دستورالعمل‌های مهم را به دقت انجام دهید.
  10. پس از انجام میکرونیدلینگ لازم است از نور خورشید اجتناب کنید و در صورت خروج از خانه حتماً از کرم‌های ضدآفتاب که حاوی زینک هستند استفاده نمایید.
  11. آب گرم و پر فشار باعث بروز مشکلاتی پس از انجام میکرونیدلینگ می‌شود لذا لازم است به این مسئله دقت کنید و از رفتن به استخر و سونا نیز خودداری نمایید.

هزینه میکرونیدلینگ در مطب دکتر پیشگاهی

به طور کلی باید گفت که هزینه استفاده از این روش درمانی به نوع و شدت آسیب ارتباط دارد. همچنین با توجه به تعداد جلسات مورد نیاز و زمان هر جلسه هزینه این روش متغیر خواهد بود. یکی دیگر از مواردی که بر روی هزینه میکرونیدلینگ تأثیر مستقیم می‌گذارد تعداد جلسات مشاوره قبل از انجام عمل و همچنین هزینه‌های آزمایش است. در حقیقت هزینه‌های میکرونیدلینگ در مقایسه با سایر روش‌های ترمیم و بازسازی پوست بسیار کم‌تر و مقرون به صرفه‌تر بوده و عوارض کمتر و کوتاه مدت‌تری را دارد. در واقع تمامی عوارض این روش ظرف مدت کوتاهی از بین می‌رود. به جرات می‌توانیم این اطمینان را به شما بدهیم که در صورت استفاده از مطب ما تمامی خدمات با بالاترین کیفیت و مناسب‌ترین هزینه ممکن انجام می‌گیرد.

سوالات متداول میکرونیدلینگ

شما می‌توانید پس از درمان میکرونیدلینگ و برای کاهش قرمزی و التهاب پوست صورت خود از، مواد غذایی که شامل ویتامین c می‌شوند، استفاده کنید. این ویتامین موجب بهبود پوست صورت شما خواهد شد. همچنین شما می‌توانید از انواع کرم‌های ضد آفتاب و ترمیم کننده نیز استفاده نمایید.

ماندگاری قرمزی پوست صورت با توجه به برخی از مسائل می‌تواند برای هر فردی متفاوت باشد. به طور کلی ماندگاری قرمزی پوست صورت پس از درمان میکرونیدلینگ می‌تواند بین  2 روز تا یک هفته به طول بی‌انجامد.

برای کاهش قرمزی پوست شما می‌توانید به مدت یک ماه از یک کرم ضد آفتاب استفاده کنید. دقت داشته باشید که به هیچ عنوان بدون کرم ضد آفتاب در معرض مستقیم نور خورشید قرار نگیرید.

تا زمانی که التهاب و قرمزی پوست صورت شما به طور کامل برطرف نشده است، شما باید از کرم‌های ترمیم کننده استفاده کنید.